In het leven komen we allemaal uitdagingen tegen.

We hebben geleerd om hiermee om te gaan. Om dingen een plek te geven. Maar soms valt dat heel erg tegen en lijkt een uitdaging veel te groot.

Of je maakt dingen mee in je leven die te moeilijk zijn om alleen mee om te gaan.

 

We zitten allemaal wel eens niet lekker in ons vel. Meestal kom je hier zelf wel uit of met wat hulp van vrienden/familie.

Maar wat als dat niet lukt ?

Als dat vervelende gevoel niet minder wordt.

Wanneer je langdurig niet lekker in je vel zit, heeft dat invloed op lichaam en geest.

Je raakt uit balans.

 

Je kunt te maken krijgen met:

 

- onzekerheid, ontevredenheid

- weinig zelfvertrouwen en eigenwaarde

- innerlijke onrust, stress, depressieve gevoelens, burn out

-onverklaarbare lichamelijke klachten

-vermoeidheid

- vervelende emoties en gedachten

- gevoel dat er te veel op je af komt en situaties uitzichtloos lijken

- het gevoel hebben te worden geleefd

- last van onverwerkte gebeurtenissen

- moeite met rouw/verlies verwerking bij overlijden of chronisch ziek zijn

- moeite met leren omgaan van beperkingen (geestelijk of lichamelijk)

- relatie/gezins/opvoedinsproblemen

 

 

Die gevoelens kunnen heel zwaar op je drukken, vormen dan een ballast die je meedraagt en waardoor je steeds wordt overvraagd. De cirkel waar je dan in terecht komt, houd jou dan tegen. Het is vaak moeilijk om zelf dat patroon te doorbreken omdat je het dan al lang niet meer helder ziet.

Wanneer je er zelf echt niet meer uit komt, kan het zo verhelderend zijn als er even iemand met je meeloopt, je ondersteunt, je begeleid. Iemand die je begrijpt, je respecteerd, naar je luisterd, er helemaal is voor jou. Iemand die je de juiste vragen stelt, zodat je weer de antwoorden in jezelf vind. Iemand die jou zicht weer ophelderd zodat je de juiste weg vind. Iemand die jou helpt oude patronen te doorbreken, je helpt los te laten wat je niet meer nodig hebt, zodat er ruimte komt om te ontdekken wie je werkelijk bent. 

Zodat jij weer in je eigen kracht komt te staan.


 

Dat is de ondersteuning die ik jou zal geven.

Bij Karuna gaat het om jou.

Om datgene waar jij behoefte aan hebt,

om weer in balans te komen,

je evenwicht te vinden,

je eigen wijsheid en kracht te ontdekken

en grip te krijgen op je leven.